ខ្ញុំបានស្នាក់នៅរហូតដល់ម៉ោង 1 ៈ 30 ព្រឹកយប់មិញព្យាយាមជួសជុលប្លុក។ នេះបង្កប់ន័យមួយថ្ងៃទៀតភ្ញាក់ហើយអាហារពេលព្រឹក។ គ្មានខ្ញុំមិនសូវស្រេកឃ្លានសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ប្រហែលម៉ោង 12 និង 30 នាទីរសៀល។ ក្រពះរបស់ខ្ញុំរអ៊ូរទាំហើយសុំរបស់មួយ: ភីហ្សា
ខ្ញុំបានមករកការពិតដែលថាភីហ្សាគឺជាអាហារពេលល្ងាចដែលខ្ញុំចូលចិត្ត (ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ដូចករណីនេះ) ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់វា។ មែនហើយតើមានអ្វីដែលមិនស្រឡាញ់? មានឈីសនិងនំប៉័ងនិងសុភមង្គលទាំងអស់ដុតនំនៅលើចំណិតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់អ្នក។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទស្សនាវដ្តីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ចុះឈ្មោះចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
នៅពេលដែលលោកភីហ្សាហៅខ្ញុំឆ្លើយដូច្នេះខ្ញុំបានជីកម្ហូបដែលគ្មានទឹកជ្រោះភីហ្សាចេញពីម៉ាសីនតឹកកករបស់ខ្ញុំ (ថ្មីៗនេះពួកគេកំពុងដាក់លក់ 2 ដុល្លារក្នុងមួយ) ហើយបានដាក់វា។
វាមិនអីទេប៉ុន្តែពួកគេមិននិយាយភីហ្សាគឺដូចជាការរួមភេទទេ? សូម្បីតែភីហ្សាអាក្រក់ក៏នៅតែល្អដែរ
នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីភីហ្សាល្អបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន …
ចាប់តាំងពីខ្ញុំស្រឡាញ់ភីហ្សាខ្ញុំនឹងយកវានៅកន្លែងណាដែលខ្ញុំអាចទទួលបានហើយខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពី 5.00 ដុល្លារដើម្បីកកដល់ទីក្រុងឈីកាហ្គោទៅម្ហូបអាហារយ៉ាងជ្រៅទៅម៉ោង 6 ព្រឹកសម្រាប់សេវាកម្មបន្ទប់នៅសវេហ្គាស …
ខ្ញុំគិតថា “ភាពអត់ឃ្លានធ្វើទឹកជ្រលក់ល្អបំផុត” និងភីហ្សាក្រោយដំណើរការអាចជាស្ថានសួគ៌។ ខ្ញុំមានទារកនេះនៅឯរោងចក្រផលិតស្រាបៀររបស់ប៊ីជេបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែភីហ្សាល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់មានចំណងជើងទៅកាន់ម្ហូបស៊ីជីឈីកាហ្គោពីហ្គីណូខ្ញុំមានរដូវក្តៅនេះខណៈពេលដែលចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំកំពូលនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំបានគំរាមកុំបរិភោគភីហ្សាម្តងទៀតប្រសិនបើវាមិនមែនជាម្ហូបជ្រៅនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោព្រោះខ្ញុំមិនចង់បំផ្លាញការចងចាំ (ឬរោទ៍) ។ វាជាម្ហូបជ្រៅពិតប្រាកដ! ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំធ្លាប់មានភីហ្សាខ្ពស់នេះពីមុនទេ។
ខ្ញុំប្រាកដថា 16 ម៉ាយល៍ខ្ញុំបានរត់នៅព្រឹកនោះបានជួយវាភ្លក្សរសជាតិ Dee-Lish បន្ថែមទៀតប៉ុន្តែនៅតែមាន។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
សំណួរ: តើភីហ្សាល្អបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មានគឺជាអ្វី?
មានរឿងជាច្រើនទៀត – Fitbloggin !!! ដូចដែលអ្នកធ្លាប់បាន heard ខ្ញុំកំពុងនិយាយនៅ Fitbloggin កាលពីខែឧសភា! ខ្ញុំនឹងធ្វើបទបង្ហាញស្តីពីការសរសេរ Blog 101: ការប្តូរប្រាក់ពីការសរសេរប្លក់សុខភាពនិងសម្បទា។
ប្រសិនបើអ្នកឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានសំណួរសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីបំពេញទម្រង់នេះ។ ទោះបីជាអ្នកមិនចូលរួម Fitbloggin ក៏ដោយខ្ញុំនឹងចែករំលែកបទបង្ហាញរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះបន្ទាប់ពីសន្និសីទដូច្នេះអ្នកនៅតែទទួលបានចម្លើយរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានប្លក់ហើយទទួលបានសំណួរជាច្រើនអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមសូមប្រាប់ខ្ញុំឱ្យដឹងនូវសំណួរទូទៅជាច្រើនរបស់អ្នក។
អរគុណ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ខ្ញុំដំណើរការបានទេ? របៀបដែលខ្ញុំនៅជម្រុញឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …
សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ខ្ញុំដំណើរការបានទេ? របៀបដែលខ្ញុំនៅជម្រុញឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានសំណួរថ្មីមួយពីអ្នកនិងមិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់ជាក់ស្តែងរបស់អ្នក! ទាំងនេះគឺជា Q ល្អ ៗ មួយចំនួន
សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton
សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton
បង្គារបស់ Gorton ដែលមានអាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើចានគុយទាវ soba និងចាន risotto ។ ការព្យាបាល
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត
សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេចំនួន 5 ក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើយូអ្នកស្គាល់ទាំង 4 នៃអូ
ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត
ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត
Pzuchini Pizza ខាំជាមួយទឹកដោះគោជូរខ្ទឹមស។ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អធ្វើជាមួយសំបកក្រិនហ្សូឆីនីនិងឈីស Mozzarella ។ បូកខ្ពស់គាំទ្រខ្ពស់
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
⚡ដោយ Shareaolic
។