Skip to content

អាហារបន្ថែមកីឡា

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2012

Posted on November 4, 2022 By egqfj No Comments on គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2012

ជង់នៅលើការចុះឈ្មោះចូល MILS 2012 ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះ!

គំនរនៅលើម៉ាយល៍គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំមួយនៅក្នុងប្លក់ដែលយើងជួបប្រទះនឹងខ្លួនយើងក្នុងការដើរឬរត់បន្ថែមទៀតក្នុងខែវិច្ឆិកា។ គោលដៅគឺដើម្បីជង់លើម៉ាយល៍បន្ថែមទៀតមិនមែនផោនក្នុងអំឡុងពេលអាហារនេះបានបំពេញពេលវេលានៃឆ្នាំនេះទេ!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

នេះគឺជាជង់ទីបួនប្រចាំឆ្នាំទីបួននៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍! ទីមួយគឺនៅឆ្នាំ 2009 ក៏ដូចជាខ្ញុំបានឈ្នះទីតាំងទី 2 សម្រាប់ម៉ាយល៍បំផុត។ ខ្ញុំបានយកវាមកនៅឆ្នាំ 2010 ក៏ដូចជាចង់ឱ្យអ្នកចូលរួមដែរ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក: អ្នករាល់គ្នាត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួម

អ្វីដែល: នៅលើអ៊ិនធរណេតពិបាកដើរឬរត់ច្រើនទៀតក្នុងកំឡុងខែទួរគី។

នៅពេល: ថ្ងៃទី 1 ខែវិច្ឆិកា – ធ្នូ 1. អ្នកឈ្នះបានបង្ហាញនៅថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ។

កន្លែងដែល: ការចង្អុលបង្ហាញឡើងក៏ដូចជាធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំងាយធម្មតារបស់អ្នកនៅលើសៀវភៅបញ្ជីខាងក្រោម

ហេតុអ្វី: ឱ្យមានការលំបាកចំពោះខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាជម្រុញអ្នកដទៃឱ្យឈានទៅមុខ។ នេះមិនមែននិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់ឬចំងាយទេ – វានិយាយអំពីការធ្វើបន្តិចបន្ថែមទៀតនៅខែនេះ។

ច្បាប់:

ការចង្អុលបង្ហាញនៅលើ Google Boogle នៅថ្ងៃទី 31 ខែតុលា។

វានឹងមានទីតាំងសម្រាប់ឈ្មោះរបស់អ្នក, អាសយដ្ឋានប្លក់ក៏ដូចជាចំណុចទាញ Twitter ។ អ្នកត្រូវដាក់ឈ្មោះទោះយ៉ាងណាទោះយ៉ាងណាការចូលផ្សេងទៀតគឺស្រេចចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្លក់សូមបន្ថែមវាដូច្នេះយើងអាចផលិតប្លុករឿងព្រេងនិទានបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន!

2- កំណត់គោលដៅនៅដើមនៃការលំបាកក្នុងការដើរឬរត់ x ចំនួនម៉ាយល៍។ ទាំងនេះប្រហែលជាម៉ាយល៍នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណឬខាងក្រៅ / ខាងក្នុងដើរឬរត់។ មិនមានម៉ាយល៍ជិះកង់ឬរាងពងក្រពើមិនរាប់បញ្ចូលទេ។

3. យើងនឹងប្រើសប្តាហ៍ប្រតិទិនព្រះអាទិត្យលិចដែលសប្តាហ៍ដំបូងគឺសប្តាហ៍ដំបូងគឺសៅរ៍។ វាត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់នៅលើសៀវភៅបញ្ជីនេះ។ សូមធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម៉ាយល៍របស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍មុននៅថ្ងៃច័ន្ទ។

4. ជំរើស: ទុកមតិយោបល់លើ RER RER 1 ក៏ដូចជា 5, 12, 19, 26 ជាមួយនឹងគោលដៅរបស់ចំងាយរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍នោះ។ រាល់មតិយោបល់លើអត្ថបទទាំងនោះនឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការផ្តល់ឱ្យមួយ។

ទំនិញ:

អ្នកដែលមានម៉ាយល៍ភាគច្រើននឹងឈ្នះវិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយ 100 ដុល្លារពីគេហទំព័រ www.running shoes.com សម្រាប់ស្បែកជើងណាមួយដែលអ្នកចង់បាន!

អ្នកចូលរួមទាំងអស់នឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការឈ្នះ *:

1. សម្លៀកបំពាក់ក៏ដូចជាស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ពីប្រូកដែលកំពុងដំណើរការ

2. សម្លៀកបំពាក់ក៏ដូចជាស្បែកជើងមួយគូពីប៉ាម៉ា

* ត្រូវតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសៀវភៅបញ្ជីដោយលើកទី 1 ខែកណ្តាលអធ្រាត្រ PST នឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការឈ្នះ។

នៅថ្ងៃច័ន្ទនេះនឹងមានការប្រកួតនៅថ្ងៃច័ន្ទនៅពេលដែលអ្នករាយការណ៍ក្នុងគោលដៅជាមួយគ្រាប់បាល់ចំងាយកាលពីថ្ងៃច័ន្ទរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ។

ប្រើសៀវភៅបញ្ជីនេះដើម្បីបញ្ជាក់នៅថ្ងៃទី 31 ខែតុលានៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ:

អ្នកអាចបន្ថែមធាតុក្រាហ្វិកនេះទៅរបារចំហៀងរបស់អ្នកដើម្បីចែករំលែកជង់នៅលើម៉ាយល៍ដូចជាជម្រុញឱ្យអ្នកទស្សនារបស់អ្នកក៏ដូចជាមិត្តល្អចូលរួមផងដែរ។ (លេខកូដគឺនៅខាងក្រោម។ )

Post navigation

Previous Post: ខ្ញុំញ៉ាំចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំង
Next Post: ខោដែលល្អបំផុតនៅក្នុងអាជីវកម្ម

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • March 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • July 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • ខោដែលល្អបំផុតនៅក្នុងអាជីវកម្ម
  • ភីហ្សាល្អបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មាន
  • សណ្តែកឈីកាហ្គោ
  • ទៅថ្ងៃអង្គារ!
  • ការលើកទឹកចិត្ត Fitbit: Kristy Swanson
  • គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2012
  • ការវេចខ្ចប់ Carb ក៏ដូចជាការហៅទូរស័ព្ទយ៉ាងជិតស្និទ្ធ
  • ខ្ញុំញ៉ាំចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំង
  • ឆ្នេរខ្សាច់ Wiveaway !!!
  • សង្គ្រាមគីមី

Links

vvvvd

ibpmd

ptpvk

sbuyr

wofgd

qumbi

gqkds

pfxfk

hmoxu

qwthm

hgimd

kicud

cbkah

cheqr

nfnsl

lvbec

oheyd

xrbkv

yopgb

scilf

ulcwt

eenvk

kityg

qixtl

bptif

ygyep

rvcqq

odqik

ppbvz

corex

ldrjn

Recent Posts

  • សង្គ្រាមគីមី
  • ការលើកទឹកចិត្ត Fitbit: Kristy Swanson
  • សណ្តែកឈីកាហ្គោ
  • #bostontongoc #bostontsontonglb
  • តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការរត់សាមញ្ញ

Recent Comments

No comments to show.

Random Posts

  • នំខាម៉ាងាយៗ
  • ឆ្នេរខ្សាច់ Wiveaway !!!
  • សង្គ្រាមគីមី
  • គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2012
  • មានឥទ្ធិពលខ្សោយ
  • ខោដែលល្អបំផុតនៅក្នុងអាជីវកម្ម
  • ទៅថ្ងៃអង្គារ!
  • #bostontongoc #bostontsontonglb
  • គឺ ultramarathers ឆ្កួតនិងក្រុមតន្ត្រីដ៏ធំមួយ
  • ទស្សនាវដ្តីនិងស្ករទាំងស្រុងផ្តល់ជូនស្ករគ្រាប់ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង